Basée sur des mouvements en étirements à faible impact et inspirée de mouvement de danse: la technique Vitale flow s’adapte à chacun.
Avec cette méthode en ligne, à chaque séance, le corps est stimulé dans sa globalité.
Vous aurez les clés pour vous construire un corps tonifié, gainé, un corps sur lequel vous pourrez compter. Le travail se fait à la fois en profondeur, en douceur, et dans la bonne humeur, pour accompagner durablement vos efforts et vos progrès.