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Variation avec matériel #17
Pack été Vitale Flow
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12m
Dans cette variation, l’accessoire utilisé permet de travailler les bras dans des exercices de pliés. N'oubliez pas de vous concentrer sur le placement... et de prendre du plaisir!
Up Next in Pack été Vitale Flow
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Variation de sirène #05
Dans cette variation, les fessiers, les épaules et les obliques sont travaillés profondément pour gagner en force et en mobilité.
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Variation de port de bras #05
En combinant un travail des bras, des épaules, du dos et de la sangle abdominale, cette variation vous laissera un réel sentiment de force. Vous vous construisez un corps puissant sur lequel vous pouvez compter.
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Variation flex_pointe #04
Dans cette variation, l'ensemble du corps est travaillé.Le mouvement du pied et la position prise nous permet d'engager plus profondément les muscles.
