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Variation de port de bras #05
Pack été Vitale Flow
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15m
En combinant un travail des bras, des épaules, du dos et de la sangle abdominale, cette variation vous laissera un réel sentiment de force. Vous vous construisez un corps puissant sur lequel vous pouvez compter.
Up Next in Pack été Vitale Flow
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Variation flex_pointe #04
Dans cette variation, l'ensemble du corps est travaillé.Le mouvement du pied et la position prise nous permet d'engager plus profondément les muscles.
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Variation ronds de jambe #05
Dans cette variation, le travail de la jambe est intense. Veillez à garder un centre bien tonique afin d'engager les muscles profonds lors du mouvements de ronds de jambe.
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Variaition de battement #07
Cette variation nous permet de travailler les jambes et les fessiers. Des fessiers puissants aident au soutien du bas du dos et sont importants pour un alignement correct du plancher pelvien.
